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　　修炼者只要进行功法修炼和静坐，就一定会感受到体内能量的涌动。这些能量可以分为几种类型，有的是气，有的像火焰，有的甚至感觉像一个真实的物体在移动，还有一种则像是有生命的信号在身体内流动，种类繁多。

　　通常在初期阶段，主要是气的存在，因为生命状态并没有建立。如果存在生命状态的话，通常一旦启动就不会对人体造成伤害。当人们积聚了这种能量后，它首先会沿着人的督脉，或者沿着脊椎，或者紧贴脊椎的内侧上升。

　　一般来说，通常有这三个方向。如果说人在开始修炼时，身体中没有虚象来吸收这种能量，那么吸收这些能量的目的实际上是为了对其进行控制。

　　通常在开始修炼时，人们并没有明显的虚象，只是按照功法的要求在某些被称为丹田的部位保持状态。当人们保持能量时，它便会活动，活动之后就会向上走，从而形成我们常说的小周天循环。然而，对于那些经络尚未打通的人来说，这个过程是无法顺利完成的。

　　特别是人类的大脑，它被称为六阳之首。由于大脑聚集了阳气，因此人身下方的阴中之阳与上方的阳中之阳之间必然会相互呼应。能量必定会经过大脑这个六阳之首流动到任脉中。

　　要跨越大脑这座六阳之首，就像河中的鲤鱼，必须跃过龙门才能化身为龙。这一说法与此相似，能量必须跨越过去，才能成就丹道。而她能否成功，最终取决于每个人自己的道德修养。

　　这种能量有三种不同的路径。第一条路径是能量从人的颈部上升后，通常会在身体内感受到胸闷、强烈的压力或内部的不适感。虽然人们通常可以承受这些感觉，但一旦能量超过颈部，问题就会出现，因为这与人的意识直接相关。

　　由于颈部是人体神经传导的关键点，因此当能量提升时，她会选择三条不同的路径。如果经络畅通无阻，她将会遵循自然的法则自发运行，主要是在皮肤表层以下，也就是我们所说的经络部分。

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　　第二种方法是通过位于颈部、即颈椎下方的一个小孔，直接进入大脑。通常，经过一定的修炼基础后，大家就可以使用这个窍门。

　　例如，初期练功的人为什么会有自发运动呢？这是因为气进入体内后，首先影响到的是小脑，而小脑实际上是人体运动神经的中枢。因此，人会表现出好动的特性，这就是自发运动的基本原因。然而，当一般人的控制能力较强时，这股能量会绕过小脑，直接进入岩脑或身体的中枢区域。

　　能量（气）是人体先天机制的一部分，因此通常具有较强的周期性，随着季节变化而有所反应。但这种反应不至于造成实质性的伤害，只要个人心态放松，调整起来也是相对简单的。

　　第三条道路是既复杂又简单的，关键在于你必须赋予她（能量）生命。就像之前提到的那样，你要首先给她一个形象。

　　然后你让这个象自行生成一种生命形态，实际上，一旦这个象生成后，它就会自动吸引人身上的气息。

　　因为她是一个中介，与这股气（能量）相连接，就像海市蜃楼一样。你会觉得她是气，但实际上她又具备形态，而这个形态实际上已经拥有了自己的生命。

　　当这个生命开始活动时，她变得非常有意识。在这个阶段，她的意识已经不再受人类主观意识的控制。为了应对这种情况，她采取了一种分神化气的方法，创造出了一个支流。

　　然后在人体的经络中进行循环，循环的目的是为了疏通身体内的阻塞区域。通常来说，有两个部位是最难以疏通的，过去提到的“三关”中，夹脊这个位置相对较容易通畅。

　　尾闾和玉枕是最难打通的两个部位，因为这两个地方平时承受的压力较大，负担较重。因此，无论是有意识还是无意识，人们的意识在这些部位都容易形成较大的凝聚。人体的腰部是最细的部分，但却承载了大部分体重；同样，颈部虽然要支撑着头部，但相对而言也是很细。这两个部位在有意和无意的运动中，人们的意识会在这里起到作用，所以气息在这两个地方非常难以畅通。

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　　在生活中，有时不小心碰了一下，或者跌了一跤，可能就恰好触及了身体需要疏通的地方。这时，人应该感到高兴，这就像是彼此之间的相互调理，和练功有相似之处。不过，练功和我们修炼丹道的最大区别在于，练功的效果往往不易被外人看到。进行练功时，经过多次击打，表面上似乎没什么变化，因为练功首先是提气的过程。

　　在丹道运行过程中，这种无意识的排打可能会导致人受伤，比如鼻青脸肿。然而，她并不会真正伤害他人，因为她打开了对方内在的通道，同时又保持了外在的通道不畅，意在让你暂时无法通行，并采取各种手段进行保留。

　　我们必须理解《道德经》中的“知白守黑”这句话。我们要明白，这个信号是通过外力渗透到经络中，虽然表面上的微循环似乎被破坏了，但实际上内部循环依旧通畅。因此，每次经过一次排打后，大家都会感觉非常舒适。

　　许多丹道修炼者的反应大致相同，因此要明白她的目的是为了激发内心的潜力，而在外在事物上总会有所牺牲。人无法同时兼顾这两者，内在的变化达到一定程度时，表现会显得很奇特。

　　就像大江大河里的水一样，当水流汇聚到一定程度时，它能够在河床上形成一条航道。就像我们的玉枕到百会之间，因为在婴儿时期就已经闭合了。

　　因此，她如果想通过这种方式是非常困难的。然而，她在那里的冲刷持续了很长时间，最初是表皮发痒，然后逐渐变得酸痛。经过几天，如果再去触摸玉枕与百会之间，就会发现形成了一条沟槽。她的能量会重新打开婴儿时期颅骨上原本存在的沟槽，使人的身体状况回归到婴儿时期的基础。这段时间里，肉体会展现出非常柔和的状态。

　　踢腿和弯腰等动作，常常会在不经意间超出人们的想象。这时，人体的经络就会彻底打通。经络打通后，她开始聚集丹气。这种聚丹不同于一般人所想象的小腹中的丹气，它实际上是一个内外相通的能量凝聚器，可以接收宇宙中的所有信号以及人体所能感知到的各种信息。

　　从这三条道路中可以感受到，只有最后一条属于人体丹道机制（先天机制），它是自动形成的，不受个人主观意识的操控。在此之后，这个机制将会指引你的方向，并在一定程度上控制人的主观意识，让你无法随意行动。